たくさんのイベントが行われる大阪城ホール

大阪城ホールは、もちろん大阪にあり1983年に誕生して早30年が経とうとしています。色々なアーティストがここで大活躍。そんな大阪城ホールで今年イベントを開くアーティストとは?

たくさんのイベントが行われる大阪城ホール



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2014-12-07

こんにちは~。

久々の連休です♪

不規則な仕事だと、なかなか予定もたたなくて・・・。

ゆっくり過ごそう

なーんてついついそんな日々を送っていたら、
10KG太ってた。。。

おととい帰りに、オススメの
プロ級ガリヤセセットとダイエットシェイク ココア味を
ゲットしたよー♪

もー、負けないです!!

エアロビガールももらっちゃったしねー。

最近じっくり鏡を見ていないから、きちんと等身大の鏡も
見えるところにおいてー

母と腕立てやってみたものの
完全運動不足決定!!

恥ずかしい。。。。

うまい棒(チーズ味)が大好きーなんて言っている暇じゃないね。

それならトマト寒天食っとけ~ってカンジ。

ああ・・・自分に反省中。

貯金からエステやジムに行こうかなーとも思ったけど、
無理をすることはないよね。

まずは、自分でできることからはじめてみよう。

お金をたくさん使えば、それなりのことはできるけど、
お金ばっかり使っていてもね。

22時からとか決められるよりも、仕事の都合で
できる方が良いし。

なんてったって・・・不規則ですからー。

22時とかいっても仕事の時もあるし。

規則正しいなんて無縁の俺。

プロ級ガリヤセセット飲んで、更に運動!

効果的にやっていかなきゃ、お金も無駄になっちゃうし。

信用は大切☆

だから、信用して頑張るよー!!

だからだから、お願いっ!!

お気に入りの服が着れなくなるのだけは勘弁です。。。

永久脱毛



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2014-12-01

今日は大切な日なんです♪

友達がダイエットゼリー マスカット味食べてたよ。

一週間位前から始めたみたいだけど…

明明後日、大好きなコンサートに行くんだけどどうするんだろ。

13時からだから、昼ごはんは食べないとしても、
夕食は外食・・・だよね?

ひょっとしたら、夜は食べない気かなー。

せっかくだから大阪駅くらいで食事って思ってるけど
無理かなー。

好きな牛丼(大盛り)も我慢してるみたいだし。

冬は太りやすいとか言ってたけど、忘年会とかいろいろあれば
みんな太るもんじゃない?

ダイエットシェイク ココア味も続けているし、頑張り屋なところは
認める。

運動も頑張っていて、背筋も続けてるし。

骨盤体操もしてるみたい。

さすがにウォークフリーをいきなり始めた時に、疲れて
しまったようで・・・やめちゃったけどね(笑)

無理してやる必要ないんだよねー。

自分に合った運動から始めないと、続けられるわけないだろうと
思うし。

こないだの飲み会で、友達の親も流行にのってやってみたら、
腕がおかしくなっちゃって・・・1か月って(汗)

50過ぎて、いきなり無理な運動したために、家族が家事してる
ってぼやいていたよ(笑)

13時から元気に自転車で買い物に行く!って決めてる
らしくて…。

みんな頑張ってるよねー。

みなさまの中にも、頑張ってる人、いるのかなー。

何が凄いって、13時からとか決めた時間に動くこと。

これは感心しちゃいます。

ある意味、見習わなければいけないなーって思えたりする。

今、時間があるなら?

絶対にほのぼのしようだもんね(笑)

わたしの全身脱毛



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2014-10-06

(○・∀-)ノ【゚・*:.。. ☆コンチャ☆

ついに買っちゃいました♪

DHCのダイエットシェイク

おとといママが飲んでて
「おいしーよ」って勧めるから。。。

飲んだら美味しくてー!!

これなら続けられるって早速
DHCのダイエットシェイクゲットです☆

コッソリ飲み続けてやるぞぉ~!!

なんかさ、肌も体も調子よくなるみたいで・・・

ダイエットって肌や体の調子が悪くなるのは
もう一昔前の話なんだねー

5日からフィンランドに行くみたい。

うらやましぃな~♪

帰ってきたら新宿行こうか?って話をしてたんだけど。

ITコーディネーターをとりたいみたいで、その前にリフレッシュして、
仕事も勉強も頑張るみたいだよ。

なんか・・・パワフル。

でも、ワキ腹のためにWiifitって言い出した
くらいから、明るくなって、ちょっとホッとしてるんだ。

いろいろあったから。

仄々するって言っても、
何か一生懸命になっていたりして・・・。

ちょっと重い物が取れたってカンジかなー

見ていて、心配って時あるよね。

曇りのち雨たり、コロコロ変わる天気みたいに、気分がかわってたり。

今じゃ骨盤リズムオススメしてくるくらいだから
一安心かなー。

ま、どんなことがあっても頑張り屋なのは良いことだけど
疲れてしまう時は誰でもあるから。

無理をしないのが一番♪

頑張り屋さんこそ、疲れちゃうんだろうな、きっと・・・。

とっぴんぱらりのぷう

自己破産者を食い止めるための総量規制



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2014-09-11

あたくしは、とにかく食べる事が大好きなので、
シェイプアップを成功させるために、
おかしを置く場所を工夫するようにしています。

太りやすい人の一般的な傾向としては、
食欲の有無に関わらず、食べ物を見たら反射的に食べるようです。

…ある意味、本能に忠実ですね?
「お腹すいてないけど、とりあえず食べとくかな…」
って感じですよね。

しかし、シェイプアップ中ならこれはご法度!
この癖は絶対!直さなければいけません!

ということで、あたくしは、
おかしを目に見えるところに置かないようにしているんです。

もっと言えば、
どうしても摂らなければならない食事のための食料以外は、
「買わない」のがシェイプアップには非常に有効でしょう。

でも、時にはストレスがたまらないように、食べることも必要です。
そういうときには必要な分だけ取ってあとは隠してしまうのが、
一番確実で効果がある方法です。

食べ物を目につかないようにすれば、
そもそもの食べ物を反射的に食べるという行為自体が
抑止されますからね!

棚の高いところに置くとか、戸棚の中にしまうなど、
なんでもいいです。
とりあえず目につく場所に食べ物を置くことをやめることから
シェイプアップを始めてみましょう!

どうしてもおかしを食べたい場合は、
小分け袋タイプのおかしを買って、
小さな袋一つずつ食べるようにしましょう。

大きな袋のおかしを買った場合は
「今食べる分はこれだけ」と別に取って、
やはり袋を目に見えないところに隠してしまうのが鉄則です。

こうした小さな工夫の積み重ねが
シェイプアップに大きな効果をもたらすと思っています。
体質を動かす運動と同時に、
工夫も楽しみながらやってみましょう。

レビトラ



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2014-08-17

こんばんわっすー。

おとといからお疲れです。。。

新しいパートさんが入って、教えてるんだけど
気付けば晩。

残業確定・・・。

ステップボーイなんてやる気力なし。

頑張り屋なんだけどねー

覚えられない人っているじゃん?

典型的そのタイプで、同じことを何度言っても
なぜそんなことしてる??って感じで。

上が見かねて変わってくれることもあるけど、
まったく覚えていない(汗)

醤油とんこつラーメン食べて、ストレス発散だー!って
カンジで・・・。

はい、このままだと確実に太るね。。。

体重計見て6キロ太ってた時点でショックだよ。

こりゃ妹と一緒にストレッチでもやるかな~

皆様、何か良いストレス発散方法はありません?

オレの仕事も遅れるし、晩とかに
仕事が終わる頃にはフラフラ。。。

しばらくは様子見になるから、それまでは我慢。

…できるかな(-”-;A …アセアセ

今日はヤル気が出ないから待ったり過ごそう
なんてむりむり~

ぶっちゃけ、なぜ採用になったのかもわからない。。。

たまたま一人しか面接にこなかったのか?

パソコンとかって「できます」がどれくらいかわからないし。

デンマークにいたことあるらしいけど、言葉なんて
話す機会もない。。。

恋人には
明明後日までの我慢と思ったら~?
なんて言われたけど・・・。

オレ、マジ辛いんですが(涙)

気になる腕のお肉が・・・
成長しちゃいそうな気分

ε-(ーдー)ハァ

たまんないね。

副収入

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